【評判悪い?】アップルジム赤羽店の口コミを嘘なしに見せます

アップルジム赤羽店は東京都北区のJR赤羽駅 東口徒歩4分にある人気のパーソナルジムです。

でも気になるのは、

「予約とかちゃんと取れるの？」

「強引に勧誘されないかな？」

「悪い評判もあるみたいだけどどうなんだろう？」

といった事ではないでしょうか？

ここでは、そんなパーソナルジムの「AppleGYM（アップルジム赤羽店）」の

について、解説していきます。

アップルジム赤羽店の詳細情報

店舗名	アップルジム赤羽店
住所	〒115-0045 東京都北区赤羽2-4-14 蛇の目赤羽ビル2C
アクセス	JR（京浜東北・根岸線/宇都宮線/高崎線/埼京線/湘南新宿ライン）赤羽駅 東口徒歩4分
サイト	⇒アップルジム赤羽店の公式サイトはこちら

アップルジム赤羽店の口コミ評判ってどうなの？

AppleGYM（アップルジム）は都内を中心に展開するパーソナルトレーニングジムで、優れたトレーナー陣が提供する高品質かつ手頃なサービスで知られています。

また、Google口コミでは4.8点という高い評価を受けています。

引用：Apple GYM

さらに、アップルジム赤羽店は美しい体型を手に入れるために、姿勢や歩き方の改善を取り入れたトレーニングも行っています。

現在、東京都と神奈川県を中心に72店舗展開しており、その数からも人気の高さが分かりますね。

ここからは、悪い口コミと良い口コミをそれぞれ見て評価していきます。

悪い口コミ評判

まずは悪い口コミから見ていきましょう。

悪い口コミは、

の口コミがありました。

それぞれ見ていきましょう。

1、オプションが高い

オプションのプロテインや栄養指導が高いとの口コミがありました。

吉祥寺店でトレーニングを始めて4ヶ月経過しましたが体重は1gも減りません。（中略）料金も決して安くなくプロテイン1回分に対して500円、初月の食事サポートも30,000円という大金を取られた割には何の役にも立っていません。管理栄養士の食事指導を受けた方が役立ちます。
（中略）予約も取りづらく煩わしいです。こちらのジムは退会し、他のジムに通って2ヶ月で10kgの減量に成功致しました。アップルジムは食事指導も高額な料金をとっているにはいい加減なので絶対にオススメ致しません

引用：Google口コミ

（前略）全体的に満足ですが、必須オプションの食事指導がかなり割高な印象だったのでその分で☆-1です

引用：Google口コミ

2、食事指導の連絡が遅い

トレーニングは良かったが、オプションのはずの栄養指導の返事が遅く不満との口コミがありました。

色々トレーニング方法教えてくれて良いのですが、食事指導のレスポンスは遅いです。。
始めたばかりですが、退会したくなってきました。

引用：Google口コミ

3、トレーナーとの関係

Xのコメントに担当トレーナーと合わなくてつらいとのコメントがありました。

また、トレーナーの経験不足や引継ぎに関しても口コミがありましたね。

#アップルジム
トレーナーの人無理すぎて苦痛…フロントとかないから直接やめますって言いづらい
恋バナしてくるって口コミ他にもあって笑った

— まりも (@marimowa_son59) June 1, 2023

パーソナルジムを通った中で、一番合わないと感じた。何より強度の加減がヘタクソでパーソナルに通う意味がないと感じた。

引用：Google口コミ

8月オープンとのことで行ってきましたが、
担当になる方は7月入社？1ヶ月研修を受けて8月からとのことで、トレーナー経験はない方だそうです。

実際に通ってみましたが
前回のトレーニング後に次回のメニューを話していたことを次の回で忘れていたり、
気になる部位なども優先順位が低い項目を重点的にやろうとしてきたり、、あまりパーソナル感はないです。
（中略）ジムで店員さんに気になる部位のメニューを教えてもらうこととなんら変わりのないジムです。

これからなのでしょうが、そのためにお金を払うのはもったいないのでもし行くとしても経験を積まれてからお世話になりたいと思う次第です。

引用：Google口コミ

別パーソナルジムからの乗り換えで入会しました。（中略）ただ、突然のインストラクター変更（これはどのジムでも起こり得る）とその時の引き継ぎ、フォロー、組織としての体制に不満が残りました

引用：Google口コミ

4、設備が充実していない

更衣室が簡易だったり、シャワー室が無かったりするようです。

また、店舗によるようですが、機械が1種類だけの場合もあるようですね。

中は狭いです。シャワーもないし。でも安いとこがいいならいいかも？オプションでご飯管理してくれるのでいいかも。予約は取りやすくも取りにくくもあります。

引用：Google口コミ

（前略）シャワーが無いのがデメリットですが、私はトレーニングでは大量に発汗しないのと、自転車で通っているので問題ありません。

引用：Google口コミ

コスパが良い分、施設の感じが、やや殺風景かなとは思いますが、コンパクトにまとまっていて、無駄がなく清潔でフレンドリーな雰囲気がとてもよいです。
着替え場所が一つのため、時間きっかりに退出しなくてはいけないので、優雅に過ごしたい方には少しあわただしいかもしれませんが••

引用：Google口コミ

（前略）その他のポイントとして、
・マシンは1種類だけ
・よくある雑居ビルの一室
・シャワー室なし
・2ヶ所あるトレーニングエリアの仕切りはブラインドカーテン1枚のみなので、隣のエリアでトレーニングをしている声や音は筒抜け
など、設備面でそこまで充実しているわけではないと感じました。
上記の点が気になる方、整った環境でパーソナルならではの特別感を感じながらトレーニングしたいという方には、もしかしたら合わないかもしれません。
一方で、価格面での敷居はパーソナルの中ではかなり低い上サービス品質は高いと思うので、初めてジムに通う方、初めてダイエットに挑戦する方にはぴったりだと思います。

引用：Google口コミ

5、衛生面で不安

除菌や消毒、入店時の体温チェックがないために衛生面で不安を訴える口コミがありました。

（前略）食事に関しては、自身で十分な知識があったため、レッスンだけのプランがあればベストでした。また、体温チェックがない、除菌、消毒してるところを見たことがないためやや不安に感じる面もありました。

引用：Google口コミ

6、時間が短い

１回45分の中に着替えや次回予約なども含まれているために、時間が短いと感じる口コミがありました。

一年前別のパーソナルジムに通っていたのですが、比較してこちらは運動習慣がない方でも通いやすいジムだなと感じました。

ただ、レッスンとレッスンの間に余裕がないので、着替える場合は着替えの時間も含めて予約時間というところに注意したほうがよさそうです。（後略）

引用：Google口コミ

（前略）45分の中に着替えや次回予約の時間も入るので、できればすぐに動ける格好で行き来する事をオススメします

引用：Google口コミ

（前略）一回のトレーニング時間が45分で着替の時間を含めると実質30分程度。部位ごとに毎回限界まで追い込んでほしい人には物足りないかもしれませんが、定期的に全身をまんべんなく動かしいたいという人にはオススメです。パーソナルジムとしては破格なので、他のジムと併用しても通いやすいと思います。

引用：Google口コミ

（前略）着替えと次回予約込みで45分なので実質の運動時間が少なく感じますが、しばらくは継続して通ってみようと思っています。

引用：Google口コミ

7、予約が取れない

店舗や時間帯により予約が取りずらいといった口コミもありました。

また予約変更の時は、予約日の24時間前に連絡しないとチケットを消費してしまうようですね。

（前略）一つ難点は、午前中の予約がすぐ埋まってしまいとりずらかった点と、予約変更がなかなか難しかったです

引用：Google口コミ

（前略）夜の時間が混むので、そこだけ注意が必要です。

引用：Google口コミ

（前略）ただ予定変更を希望するの時、トレーニングの前日24h前までにキャンセルの連絡しないと、消費扱いになってしまいますのでそこは注意が必要です。

引用：Google口コミ

8、経営・サービスに不満

入会初日にパーソナルが出来ずに、その後のフォローがないなどの口コミがありました。

また、カウンセリングの段階で不安になるとの口コミもありました。

入会し、初回トレーニングで約束の日時に伺うが不在。結果的に、担当パーソナルトレーナーは約束を失念していた。
失念に対するお詫びもほぼなく、サービス業として品質が非常に低いと感じたため。

引用：Google口コミ

初回のカウンセリングのみ行きました。
まずカウンセリングの予約のやり取りで、@ezwebからメールが。
個人でやってるわけでもないのに、個人メールアドレスから連絡きたことに不安を覚えました。
また、メールのやり取りの中でも
「カウンセリングのみですか？」
の問いに対して回答はなく、さらに不安に。
ただ、行ってみないと分からないと思い、当日カウンセリングに行きましたが、
メール文面に記載の場所(部屋番号)と1階案内看板の記載場所が異なり、正直怖くなりました。
不信感ばかりなので、体験すら怖く、入らなくて良かったです。

引用：Google口コミ

以上が、悪い口コミでした。

良い口コミ評判

続いて、良い口コミ評判について見ていきましょう。

良い口コミとして

の口コミがありました。

それぞれ見ていきましょう。

1、成果がしっかり出る

個人の取り組み方によりますが、成果が出ている人が多いようです。

ｘにも結果報告しているポストがありました。

インストラクターさんが各個人の運動能力に合わせて指導して下さるので、運動が苦手な私でも続けられています。
希望すると追加料金で食事指導もしてもらえます。オススメの食品を教えて下さり、３食食べても1ヶ月でウエスト−2cmの効果がありました。（後略）

引用：Google口コミ

通い始めて1ヶ月半ですが、既に6kgの減量に成功しました！今まで膝の痛みや体重増加を危惧して、色々なジムに通ってきましたが、フォームを意識はするものの正しいものがいまいち分からず、そもそも黙々と行う運動に飽きて行かなくなる…を繰り返していました。（後略）

引用：Google口コミ

2、トレーナーが親切

パーソナルジムではマンツーマンの為トレーナーさんとの関係が大事ですよね。

トレーナーさんが親切や丁寧に教えてくれるといった口コミは多くみられました。

ダイエット　運動習慣　筋トレを一人で出来るようになりたかったため。

トレーナーさんが自分のペースに合わせてくれるので、夜勤明けで行くのが辛かったですが今は良い気分転換になってます。以前はジムにいっても、器具の使い方からわからなく、結局歩いて帰宅などでしたが、今は一人でもジムで、筋トレできるようになりました。 自立できるような方法を指導してくれるので、わからないことを聞いたり生理前のやる気がでない時に、トレーナーさんのお力を借りています。 　他社よりも値段も安いですが私は食事指導は不要だったので自分で選択ができる点も良かったです。 　値段は安くても指導してくれる内容は他社も利用した経験がありますが、変わらず私はアップルジムにして良かったです！

引用：AppleGYM

いつもお世話になっているパーソナルジムです。今まで、筋トレとは無縁な生活を送ってきましたが、そんな人でも安心して通えるジムだと思います！トレーナーさんと1対1でトレーニングをするシステムで、自分が最終的にどんな身体になりたいかに合わせて、メニューを組み立ててくださるので、初めての方でもキチンとついて来れます！また、トレーナーさんと会話をしながらトレーニングができるのも、魅力です。こちらのジムに通って、目標の体型、体重になることができたので、感謝です！ジムをご検討されてる方はぜひ参考にしてみてください！

引用：Google口コミ

初回は、トレーニングがきつく感じる時もありましたが、トレーナーさんが適宜声をかけてくださったりこまめに小休憩があるので全く運動をしてこなかったわたしでも楽しくて続けられてます！ひとつのトレーニングごとに、意識すべき箇所やアドバイスも数点いただけるのでパーソナルジムならではの良さだと思います。また、朝は7:00-夜は22:45まで選択できるので仕事帰りに通えるのもすごく嬉しいです。初めは、パーソナルジムは敷居が高いイメージでしたが、トレーナーさんもとても親しみやすく入会してよかったと思っています！

引用：Google口コミ

3、トレーニングに満足

45分の短い時間ですが、内容に満足している口コミが多くありました。

３ヶ月間、週１の頻度で通った感想は以下です。
・見た目に大きな変化は出なかったが、鍛えたかったお尻の筋肉が以前よりしっかりした感じがある。
・毎回、トレーニングで効かせた部分が筋肉痛になり、きちんと負荷がかけられているという実感があった。
と同時に肩が凝るようになってしまったが、トレ時に肩に余計な力が入りやすいという自分の傾向を学習できた。
・トレーナーさんは常に身体の状態をヒアリングしてくれ非常に信頼できましたし、何を質問しても豊富な知識で素早く回答してくれ、勉強になりました。

インボディはありませんので、他所で定期的にインボディ測定で数値チェックしながら続けると経過が分かり易いかもしれません。

引用：Google口コミ

いつも自宅から帰宅がてら、駅近で寄れるパーソナルジムで助かってます！トレーナーさんも明るくて、いつも力付けてくれます。
トレーニングメニューは自分が特に鍛えたい部分を中心にやってくれるので、いついってもキツイ笑
食事のアドバイスももらえていて(別メニューかな？)、普段の食事の相談ものってくれます。ダイエットの意識づけもできてありがたいです。（後略）

引用：Google口コミ

運動を初めて、また久々にする人にとっては、親切に教えてくれる為、トレーニングには総じて満足です！
（中略）
トレーニング中に一般的なボディメイクに対する知識のインプットはくださるので、その点はいいと思います！
初めたばかりなのでまずは運動習慣をつけ、徐々に良い身体目指して頑張っていきたいと思います。

引用：Google口コミ

4、通いやすい

場所が駅から近いや営業時間が長いので通いやすいといった口コミがありました。

自宅近くのパーソナルを探していたところ、条件がよくこちらのジムに決めました。
普段忙しく時間に余裕がないのですが、土日はもちろん、写真に載せたように朝早くから夜遅くまで対応いただけるので融通が利きます。
手ぶらオプションをつけているので、特に荷物も持たず身一つで行けるのもかなりありがたいです。
運動嫌いの初心者ですが、いつも楽しくおしゃべりしつつ、トレーニングも励ましてもらいながら頑張れています。
王子でパーソナルを探している方には大変おすすめです。

引用：Google口コミ

オフィスと家に近くてお手ごろなパーソナルジムを探している時に、恵比寿店が入会キャンペーン中だったので入会させて頂きました。
毎回悩みに応じた様々なトレーニングやストレッチを教えて下さり、飽きずに3ヶ月間継続できています。
遅い時間までやっていて予約も比較的取りやすいので会社員にはありがたいです。

引用：Google口コミ

5、価格が安い

アップルジムを選ぶ決め手として価格を上げている口コミがありました。

やはり通いやすい価格であることは選ぶ基準になりますね。

【特徴】駅から近い個室タイプのパーソナルジム

【決め手】トレーナーのハイレベルな実績/アクセスのよさ/他社より低価格であること/フリーウェイトマシンが置いてあること/マンツーマンなこと

【おすすめな点】
同じトレーナーが継続して監督してくれる/マンツーマンだから待ち時間がない/個室タイプで他人の視線が気にならない/トレーニングや食事の知識が豊富/一回45分は短いかなと思っていたがむしろちょうどいい長さ/トレーナーさんが気さくで楽しく会話できるから気まずい雰囲気がない

【向いていない人】向こう2回分しか予約をできない決まりで、曜日や時間帯によっては予約が取りづらいことも。いつも決まった時間に必ずトレーニングを予約したいという人向けではない

引用：Google口コミ

今年、久しぶりのハワイへの渡航を控え、かつ、1人では続けられないと思い、パーソナルジムでのトレーニングを探していました。トレーニングを始めて1ヶ月後くらいに、これまで着ていた洋服に余裕(特にボトムスが履きやすくなった)を感じるようになりました。丁寧に教えてくれて、価格もお財布に優しいためハワイ後も続けています。

引用：Google口コミ

6，子供と一緒に通える

お子さんがいる主婦の方の口コミでは、トレーナーさんが子供を見てくれるや子供と一緒に通えるといった口コミがありました。

産後体重が戻らず、コロナで延期になっていた結婚式が迫っていたので、こちらに通い始めました。
子どもは１歳で、実家は遠く預ける先がないので困っていましたが、連れて来て良いと快く言っていただいて本当に助かりました。
トレーナーさんは子ども好きと言ってくれて、着替え中やトレーニング中もぐずるとあやして遊んでくれるし、子どもの好きな曲に気がついて、トレーニング中はその曲を流してくれます。
子どもがBTSが好きなんて知らなかったので、よく気がついてくれてビックリです。（後略）

引用：Google口コミ

約3年前、第二子出産後にこのままの体形ではダメだと思い通い始めました。パーソナルジムじゃないと続ける自信がなかったので、家の近くで探しました。個々に合わせたトレーニングなので無理なく続けられてます。
昨年は第三子出産のため少しお休みしてましたが、今年からまた頑張りたいと思います。
赤ちゃん連れでも通える所が、子育て中のママには助かります！

引用：Google口コミ

7、清潔感がある、空間が良い

建物自体が古くても店舗内は清潔感があり空間が好きといった口コミがありました。

学生の頃より身体を動かす機会が減ったので、ジムに行きたいなぁと思っていました。
意志が弱いので、仕事の帰りに通えるパーソナルジムで探していたところ、夜遅くまでやっているアップルジムさんが見付かりました。
お2人のトレーナーさんに見ていただいていますが、それぞれの良さがあり、楽しくトレーニングさせていただいています。
玄関にあるディフューザーが良い香りで、かかっている音楽も私好みの曲が多くて嬉しい空間です

引用：Google口コミ

初めてのパーソナルジムでしたが、すんなり馴染むことができました。その人のなりたい理想に一緒に寄り添ってくれるので、初心者でも行きやすいと思います。場所的にも、駅近なので通いやすいです。
自分だけでは甘えが出ちゃいますが、トレーナーの指導と応援のおかげで頑張れています。
基本的なトレーニングのやり方が学べるので、これからはパーソナルを併用しつつ、普通のジムでも頑張ろうと思っています！やっぱり専門的な方から、きちんと学んだ方が近道なんだな！と感じました。
建物自体が少し古めなので、⭐️4つにしましたが、部屋の中は清潔感あるし、特に問題ないです！

引用：Google口コミ

8、無理な勧誘はない

無理な勧誘はなく安心して始められたとの口コミがありました。

運動不足とあわよくば体重減少を目的として始めました。正しい運動をしたいためパーソナルジムを選びました。
１ヶ月過ぎましたが、肩こり腰痛は軽減、しかし体重はまだ結果が出せていないのが現状です。
駅近くのビルの一室にあります。無理な勧誘はなく安心して申し込みができました。（後略）

引用：Google口コミ

アップルジムの口コミ評判に関するまとめ

アップルジムは、良い口コミ評判と悪い口コミ評判の両方が存在します。

悪い口コミ評判としては、オプション料金が高い、時間が短い、予約が取れない、ジム側のミスについてのフォローがないなどが挙げられます。

しかし、悪い口コミとしては、ごく一部といった印象でした。

一方良い評判としては、成果が出やすい、トレーナーが親切で丁寧、通いやすい、子供ずれでも利用できるなどが挙げられます。

Googleの口コミとしては、ほとんど☆4や☆5の評価が多く、その中に一意見として予約が取りにくいや時間が短いといった口コミがありました。
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アップルジム赤羽店のデメリットとメリットは？

引用：Apple GYM

アップルジム赤羽店にはどのようなデメリットとメリットがあるのか見ていきましょう。

デメリット

アップルジムは、短期間で成果が出やすいと評判のパーソナルジムですが、デメリットももちろんあります。

のデメリットがあります。

1. 食事指導などのオプションが別料金

多くのパーソナルジムでは、食事指導がコース料金に含まれていますが、アップルジムでは別途料金がかかってきます。

トレーニングの効果を高めるためには、適切な食事管理は欠かせません。

しかし、アップルジムでは、食事指導の費用も考慮する必要がありますね。

また、アップルジムではウェアのレンタルやトレーニング後のプロテインも別途料金が発生します。

他のパーソナルジムでは、これらのサービスが無料の場合が多いです。

価格を抑えたい場合は、オプションなどを断る方がいいでしょう。

2. 内装が質素

リーズナブルな料金を実現するため、豪華な内装にこだわっていません。

高級ホテルのような雰囲気を求める方にとっては、アップルジムの内装は受け入れがたいかもしれませんね。

また、外見が少し古いビルなどに入っている店舗もあり設備がそれなりに古いといった印象です。

また、更衣室が簡易であったり、シャワーが無かったりする店舗もあります。

3、時間が短い

パーソナルトレーニングの時間に着替えや次回予約などが含まれるために、45分の時間ですが実際のトレーニング時間はもっと短くなるようですね。

そのため、しっかりトレーニングをしたい方や着替えを行いたい方にとっては時間が短くなってしまいます。

4、予約が取りづらい

人気の店舗や時間帯によっては希望の時間に予約が取れないことがあります。

また、基本はその場で次回予約を取るので、自分の予定が不規則に変わる場合は取りにくいかもしれません。

また、決まった時間に必ず入りたいと思っている方にも、その時間帯の枠が埋まっていれば予約が取れないので通いにくいですね。

メリット

続いて、アップルジムのメリットについて見ていきましょう。

のようなメリットがあります。

1. ダイエットだけでない効果

アップルジムは、豊富な経験と高い知識を持つトレーナーが、独自のメソッドを用いてボディメイクを行います。

単に体重や体脂肪を減らすだけでなく、利用者一人ひとりの理想とする体型に合わせてトレーニングメニューを作成しています。

そのため、「なりたい体形がある」「ドレスを着こなしたい」など、具体的な目標をお持ちの方にもおすすめですね。

ダイエット効果だけでなく、姿勢改善や重心改善による肩こり・腰痛改善も期待できます。

トレーニングによって、姿勢が良くなる、肩こりや腰痛が改善されるといった副次的な効果も実感できますね。

2. リーズナブルな料金で、理想の自分に

アップルジムは、他のパーソナルジムと比べて料金がリーズナブルです。

高額な料金プランがなく、自分に合ったプランを選べるのも嬉しいポイントですね。

また、チケット制ですので自分の通いたい分だけを選んで買うことができます。

また、食事指導などのオプションが不要な方は、オプションをつけないことでさらに料金を抑えられるというメリットもあります。

3、トレーナーが親切

ほとんどの口コミでトレーナーさんが親切や丁寧に指導してくれるとの意見が多くありました。

また、アップルジムのパーソナルトレーナーは長い経験と知識を兼ね備えたプロの職人ばかりです。

そのため、自分に合ったメニューを考案し、実践してくれます。

4、子供と一緒に通える

パーソナルジムなどでは、なかなか子供と一緒に通えるところはありません。

しかし、アップルジムでは、子供連れでパーソナルトレーニングを受けることができます。

これは、主婦の方や子供がまだ小さく預けられないお母さんにとってはうれしいメリットですね。

アップルジム赤羽店の料金

アップルジムはパーソナルジムの料金が安いと有名ですが、実際の価格を見てみましょう。

料金設定はチケット制となっており、チケットの回数が多いほどお得な料金となっています。

入会金は通常33,000円（税込）です。

現在は、4/30までキャンペーンで50％OFFの16,500円で入会できます。

レッスン費用は初回にまとめて回数券を買うチケットタイプになっています。

完全マンツーマンプラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を受けることができます。

4回チケット	26,400円（税込）（まとめてプライス）	6,600円（税込）/1回
8回チケット	46,640円（税込）（まとめてプライス）	5,830円（税込）/1回
12回チケット	63,360円（税込）（まとめてプライス）	5,280円（税込）/1回

人気は8回チケットです。

ペア割プラン

ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導を受けることになります。

4回チケット	19,800円（税込）（まとめてプライス）	4,950円（税込）/1回
8回チケット	34,980円（税込）（まとめてプライス）	4,373円（税込）/1回
12回チケット	47,520円（税込）（まとめてプライス）	3,960円（税込）/1回

こちらも人気は8回チケットになっていますね。

チケットの有効期限は1ヶ月となっているので注意が必要です。

ただし、期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能との事なので安心してくださいね。

また、オプションとして有料の食事指導やプロテインもあります。
今だけのお得なWEB予約はこちらから。

アップルジム赤羽店の設備

引用：Apple GYM

アップルジムの設備は、店舗の広さや場所により異なります。

また公式のホームページでは、「ダンベルやバーベル.パワーラックなど基本的なマシンからケーブルのマシンまで幅広く揃えております。 様々な目的に合わせて使用する事ができます。」

との記載がありました。

基本的に大きなマシンとしては、複数のトレーニングが出来るマシンがあります。

引用：Apple GYM

ほとんどの店舗には、写真のような機械がありますね。

また、可変式ダンベルといって、重量（負荷）を自由に変更できる器具もあります。

引用：Apple GYM

公式Xを見てみると、二子玉川店ではまた違ったマシンもあります。

都内5店舗目！
二子玉川店 OPENしました😊✨https://t.co/PyNxtVGyz7#AppleGYM#アップルジム#アップル女子 pic.twitter.com/iDWdgZRjm7

— 【公式】Apple GYM（アップルジム） (@apple_gym_tokyo) January 21, 2019

恵比寿西口店も二子玉川店と同じマシンがありますね。

Apple GYM
恵比寿西口店はこんな感じです😊#AppleGYM#アップルジム#アップル女子 pic.twitter.com/tlvlD3zwyP

— 【公式】Apple GYM（アップルジム） (@apple_gym_tokyo) November 28, 2018

口コミを見る限り、マシンが一つだけの店舗もあるようです。

また、YouTubeにアップルジムを撮影した動画がありました。

実際にマシンを使ったトレーニングの動画もありましたので、設備の利用についての参考にしてください。

無料体験などで、体験した際に設備などのチェックも欠かせませんね。

また、無料提供のウォーターサーバーを常備しています。

引用：Apple GYM

なので、トレーニング時の水分補給は自由にできますね。

トレーニングのプロテイン補給にも使うことができます。

アップルジム赤羽店の特徴

ここではApple GYMの特徴を紹介していきますので、参考にしてみてください。

特徴として

があります。

1、海外式ボディメイク

アップルジムのトレーニングは見た目を重視した海外式ボディメイクメソッドを採用しています。

海外式ボディメイクメソッドは身体の重心を低重心から高重心へ、猫背を改善し、海外モデルのようなS字スタイルは、寸胴体型から欧米人のような美しいボディーラインの体型への変化をしていくことです。

ただ痩せるだけでなく、見た目から変えていくために猫背改善や、ダイエット、血行促進、歩き方などにもアプローチしていくのが特徴です。

また、姿勢や歩き方の改善、伴って血行促進・肩こり腰痛の改善、睡眠不足解消などの健康効果も期待できます。

2、アップルエクステンションでスタイルを維持

身体のことを一から学ぶと、長い時間が必要となります。

しかし、既に答えを知っているプロに聞けば最短ルートで目的地までたどり着くことができますね。

アップルジムのパーソナルトレーナーは長い経験と知識を兼ね備えたプロの職人ばかりです。

身体のことはGoogleで検索をかける要領で、すべて正しい答えをお客様にお教えいたします。

すべての疑問や質問に対して正しい答えを提供してくれるので、安心してトレーニングを受けることができます。

3、3食食べられるストレスフリーな食事指導

アップルジム赤羽店のダイエットはストレスフリーを目指した食事指導となっています。

目標に応じた食事制限となっているので、自身の努力が必要な場合もありますが、基本的には心身の健康を維持しながら負担のない正しい食事指導を行っています。

お酒が好きな人はお酒を飲みながら、ラーメンが好きな人はラーメンを食べながらダイエットができます。

趣味趣向に合わせて食事プランも考えてくれるので、無理なく続けられるのが特徴ですね。

過去に食事制限ダイエットを失敗してしまった人や、リバウンド経験がある人でも、始めやすくなっています。

4、通いやすい料金プランと立地

Apple GYMは通いやすさも追及しているパーソナルジムです。

1回あたりの料金が3,960円（税込）が4回から実質15,840円（税込）と、業界の中でも最安クラスの料金となっています。

回数券制で4回券から購入可能なので、ご自身の目的や、目標に合わせて通うペースを決められるので、忙しい人でも通いやすくなっています。

また、全店舗駅から5分以内とアクセスが良いのも特徴です。

レンタルができるプランを選択することで、トレーニングに必要なトレーニングウェアや、タオルのレンタル、トレーニングシューズのお預かりサービスなども別料金ですが利用できるので、手ぶらで通うこともできます。

アップルジム赤羽店がおすすめな人

アップルジムは、見た目重視のボディメイク、姿勢改善・重心改善、リーズナブルな料金と通いやすさという強みを持つ、パーソナルジムです。

アップルジムがおすすめな人として

があります。

海外モデルのようなボディラインを手に入れたい人

海外モデルのような美しいボディラインを手に入れたい人に対しては、海外式ボディメイクで、美しいボディラインを作ることができます。

姿勢改善やスタイルアップしたい人

姿勢改善・重心改善でスタイルアップしたい人には、トレーニングだけでなく、姿勢改善や重心改善の指導も受けられます。

欧米人のようなスラっとした体型を目指したい方におすすめですね。

肩こり、腰痛を改善したい人

肩こり、腰痛を改善したい人はトレーニングによって、姿勢が改善され肩こりや腰痛、などの改善も期待できます。

食事指導をつけるか自分で選びたい人

食事指導をつけるかどうか自分で選びたい人には、アップルジムはおすすめです。

食事指導をオプションとして選択できますので、つけたくない人は外すことができますね。

３食しっかり食べたい人

３食しっかり食べたい、厳しい食事指導は受けたくない人にもおすすめです。

アップルジムの食事指導は、無理のない範囲で栄養バランスを考えた内容になっています。

そのため、他のジムのように厳しい食事制限はありません。

リーズナブルにパーソナルジムに通いたい人

アップルジムは他のパーソナルジムに比べて、料金価格が低くリーズナブルになっています。

そのため、パーソナルジムは高くて入会をためらう方でも入りやすいですね。

忙しいけどパーソナルジムに通いたい人

ほとんどの店舗がAM9：00～PM21：25までの営業をしており、一部店舗ではAM7：00～PM23：05までの営業をしているので、夜遅くても出来るパーソナルジムを探している人にもおすすめです。

営業時間が長いため、忙しい人でも通いやすいですね。

つまりアップルジムは、見た目、姿勢、健康、料金のすべてにこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。

アップルジムが気になる方は、無料カウンセリングもあるので、一度カウンセリングを受けてあなたに合ったプランを見つけることもできますよ。
今だけのお得なWEB予約はこちらから。

まとめ

ここまで、アップルジムの

を紹介してきました。

アップルジムは、見た目、姿勢、健康、料金のすべてにこだわりたい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

無料カウンセリングもあるので、気になる方はぜひ一度足を運んでみてくださいね。

⇒アップルジム無料カウンセリングはこちら